WahanaListrik.com | Ketika akan berpuasa, umat Islam disunahkan untuk makan sahur.
Namun, adakalanya kita malas untuk makan makanan berat ketika sahur, misalnya saja nasi.
Baca Juga:
Miris, Indonesia Buang 48 Juta Ton Makanan per Tahun di Tengah Krisis Gizi dan Stunting
Nah, lalu adakah makanan lain yang bisa menjadi pengganti sumber karbohidrat ini? Tentu saja.
Menyantap makanan pengganti nasi saat sahur pada dasarnya tidak dilarang asalkan tetap memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
Berikut adalah sejumlah makanan pengganti nasi yang bisa disantap saat sahur, dikutip dari berbagai sumber.
Baca Juga:
Kasus Ayam Goreng Widuran Nonhalal Solo, Polisi Tak Temukan Unsur Pidana
1. Jagung
Jika sedang malas makan nasi, Anda bisa menjadikan jagung sebagai makanan pengganti saat sahur tiba. Jagung memiliki mineral 2 kali lipat dari beras.
Ia kaya akan omega-6, yaitu lemak baik untuk kesehatan.
