4. Cokelat hitam membantu proses pencernaan
Seorang ahli saraf Will Clower, Ph.D., menulis sebuah buku Eat Chocolate, Lose Weight.
Baca Juga:
Menko PMK Tegaskan Edukasi dan Penghapusan Stigma Jadi Kunci Eliminasi Kusta di Indonesia
Menurutnya, makan sedikit cokelat hitam sebelum atau sesudah makan dapat memicu hormon yang memberi sinyal ke otak bahwa Anda kenyang.
Itu berarti bahwa cokelat bisa membantu mengurangi menurunkan hasrat makan banyak.
Penelitian juga menemukan bahwa selama proses pencernaan, cokelat berperilaku seperti prebiotik.
Baca Juga:
Otak Bisa Lemot Jika Jarang Dipakai, Begini Penjelasan Ilmuwan
Sejenis serat yang mendorong pertumbuhan bakteri yang baik dalam pencernaan.
Semakin memadai jumlah mikroba ‘baik’ dalam sistem pencernaan, maka semakin baik tubuh menyerap nutrisi dan metabolisme.
5. Menjaga kulit tetap sehat
